Hvad kompression i strømper egentlig gør
Kort svar: Kompression betyder, at en strømpe trykker let om benet, mest ved anklen og mindre opad. Bambus kompressionsstrømper kan give en mild støtte i hverdagen, men medicinsk kompression skal vælges sammen med en læge.
Hvad kompression betyder
Kompression betyder bogstaveligt talt sammentrykning. I en strømpe er det et kontrolleret tryk om benet, der er størst ved anklen og aftager opad. Trykket er designet til at støtte benene, og styrken kan variere meget fra mild til kraftig afhængigt af strømpen.
Bambus kompressionsstrømper og hverdagsstøtte
Bambus i tøj er viskose fra bambus, og den kan give en blød strømpe med lidt støtte. Se bambus støttestrømper, og læs, hvad den enkelte model er beregnet til. Mild støtte kan føles rar ved lange dage på benene, men det er ikke en behandling.
Hvad kompression ikke er
Almindelige strømper med stræk er ikke kompressionsstrømper. En strømpe, der sidder tæt, har ikke nødvendigvis et målt, afstemt tryk. Hold derfor produktbeskrivelsen op mod det, du faktisk har brug for, og lad være med at gætte på, hvor kraftig strømpen er.
Medicinsk kompression er noget for sig
Kompression, der bruges til at behandle hævede ben, årer eller efter operation, skal vælges af en læge eller en anden fagperson, der måler benet. Forkert tryk eller størrelse kan gøre mere skade end gavn. Køb ikke medicinsk kompression på eget initiativ uden at tale med din læge.
Hvornår mild støtte kan give mening
Mange vælger en let støtte til lange arbejdsdage, rejser eller på dage, hvor de står meget. Det handler om komfort, ikke behandling. Giver det dig gener, eller hæver dine ben, så få det undersøgt. Støtte kan aldrig erstatte bevægelse og pauser.
Sådan sidder en kompressionsstrømpe rigtigt
Strømpen skal sidde glat uden folder, og kanten må ikke skære ind. Mål læg og ankel, og brug størrelsesguiden. Sidder den for stramt, kan det give ubehag, og sidder den for løst, gør den ingen nytte. Trækker du den på, så gør det forsigtigt, så sømmene holder.
Pleje, så trykket holder
Vask strømperne efter etiketten, uden skyllemiddel og høj varme, som slider på elastikken. Lad dem lufttørre. Vask dem sammen med andet fint tøj, fx en bambus BH uden bøjle. Så holder trykket og formen længere, og strømpen virker, som den skal.
Tøj, der arbejder sammen
Hvis du vil have et behageligt sæt, kan du tænke på overdelen også. En langærmet bambus T-shirt til dame kan være en del af et sæt, der føles blødt, når du bevæger dig. Hold fokus på pasform og komfort, ikke løfter.
Ofte stillede spørgsmål
Er kompressionsstrømper og støttestrømper det samme
Ikke altid. Begge giver tryk om benet, men styrken og formålet kan være forskelligt. Læs produktets beskrivelse, og spørg en læge, hvis du har brug for medicinsk kompression.
Kan jeg bære kompressionsstrømper hele dagen
Det afhænger af strømpen og dit behov. Følg producentens og lægens anvisninger, og tag dem af, hvis de gør ondt eller strammer.
Hvordan ved jeg, om strømpen har det rigtige tryk
Det kan du ikke bedømme alene. Tryk afhænger af model og størrelse, og medicinsk tryk bør vurderes af en fagperson. Læs produktbeskrivelsen og tal med din læge.
