Hvad man kan forvente af en bambus sports bh
Kort svar: En bambus sports bh er blød og behagelig og giver støtte til let og moderat træning. Elastikken arbejder hårdt ved hver træning og er den del, der først mister spændstighed, så skånsom vask og flere bh'er på skift gør en stor forskel.
Støtte og komfort
En sports bh med viskose fra bambus er strikket med en højere andel elastan end en almindelig blød bh, så den sidder tættere og holder bedre. Viskosen giver blødhed mod huden. Den passer godt til yoga, gåture, cykling og styrketræning, hvor bevægelserne er rolige. Til løb og hop kan der være brug for en bh med mere kompression eller formstøbte skåle. Se bambus sports BH.
Hvad træning gør ved elastikken
Under træning strækkes elastan konstant, og sved, varme og gnidning slider på det. Efter mange træninger og vaske vil en sports bh typisk sidde lidt løsere og give mindre støtte end i starten. Det sker gradvist og er svært at mærke fra dag til dag. Prøv den mod en ny af samme model, hvis du er i tvivl. Forskellen er ofte tydelig.
Vask efter træning
Vask sports bh'en efter hver træning, så sved ikke sætter sig i stoffet. Skyl den evt. i koldt vand, hvis du ikke kan vaske den med det samme. Vask i vaskepose ved 30 til 40 grader med mildt vaskemiddel. Skyllemiddel lægger en hinde på stoffet og nedsætter evnen til at lede fugt væk. Tørretumbler er hård ved elastan og bør undgås. Mærker som Boody angiver plejen tydeligt.
Indlæg og form
Mange sports bh'er har udtagelige indlæg. Tag dem ud før vask, så de ikke folder sig eller flytter sig, og læg dem tilbage, når bh'en er tør. Hvis indlæggene begynder at få skæv form, kan de ofte skiftes ud. Bh'en skal tørre fladt eller hængt i midten, ikke i stropperne, så de ikke strækkes af den våde vægt.
Komfort og hud
En sports bh sidder tæt, og under bånd og stropper kan huden blive irriteret, hvis der er gnidning. Det sker oftere, hvis bh'en er for stram eller begynder at blive slidt i kanterne. Skift til en ny størrelse eller model, hvis du oplever ubehag. Har du hudirritation, der ikke går over, så tal med din læge. Se også modeller fra JBS of Denmark.
Hvornår den skal skiftes
En sports bh skal skiftes, når den ikke længere giver den støtte, du har brug for, når båndet rider op, eller når stoffet bliver tyndt. Hvor hurtigt det sker, afhænger af hvor tit du træner og hvordan du vasker den. Træner du flere gange om ugen, er det en god idé at have to eller tre sports bh'er på skift, så hver får tid til at hvile mellem brug.
Ofte stillede spørgsmål
Kan en bambus sports bh bruges til løb
Til let løb for nogle, men mange har brug for mere kompression ved løb og hop. Vælg efter din egen krop og aktivitet.
Hvorfor bliver min sports bh løsere
Elastan mister spændstighed ved træning, sved og vask. Det er normalt slid.
Skal en sports bh vaskes efter hver brug
Ja, helst. Sved, der sidder i stoffet, slider på fibrene og kan give lugt.
Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.
