Hvor tit skal du skifte pudebetrækket

Kort svar: Pudebetrækket bør skiftes oftere end dynebetrækket, typisk hver uge. Det er i direkte kontakt med ansigt og hår og opsamler hudfedt, sved og hudceller hurtigere end resten af sengetøjet.

Hvorfor puden bliver snavset først

Ansigtet og håret ligger direkte på betrækket i mange timer hver nat. Hudfedt, sved og rester af creme, makeup og hårprodukter sætter sig i stoffet, også selv om det ikke kan ses. Dynebetrækket har mest kontakt med kroppen gennem nattøj, men pudebetrækket har direkte kontakt med bar hud hele natten.

En gang om ugen

For de fleste er ugentligt skift passende. Det er en nem regel at huske, fx på samme dag som du skifter håndklæder. Sveder du meget om natten, har du fedtet hår, eller bruger du mange produkter i ansigtet, kan det give mening at skifte oftere, fx to gange om ugen.

Vend puden

Har du ikke et rent betræk klar, kan du vende puden midt i ugen, så du sover på den anden side. Det er ikke det samme som et rent betræk, men det giver en friskere overflade, indtil du vasker. Mange gør det til en fast vane om onsdagen.

To betræk, ét skift

Har du to pudebetræk til hver pude, kan du skifte betrækket, hver gang du alligevel går forbi, uden at vente på vasken. Det rene ligger klar i skabet, og det brugte kommer i vasketøjskurven. Så bliver skiftet en lille ting, der tager et halvt minut, frem for noget, du udskyder.

Resten af sættet

Dynebetrækket og lagenet kan som regel holde længere end pudebetrækket, for de fleste to til tre uger. Det afhænger af, hvor varm du er om natten, og om du sover med nattøj. Læs mere om de forskellige dele af sengetøjet i hvor ofte skal sengetøj skiftes.

Materialet hjælper

Et betræk, der optager fugt og lader den fordampe, bliver ikke klamt lige så hurtigt som et, der holder på den. Bambusviskose optager fugt godt, og mange oplever det som friskere mod ansigtet i løbet af natten. Det ændrer dog ikke på, at betrækket skal vaskes jævnligt. Se bambus sengetøj.

Vask

Vask pudebetrækket ved 40 grader med et mildt vaskemiddel og uden skyllemiddel, som lægger en hinde på fibrene og nedsætter fugtoptaget. Vend det gerne på vrangen, og hæng det til tørre. Et rent betræk, der tørrer helt, lugter friskt længere. Se sådan vasker du bambus sengetøj.

Tegn på at det er tid

Lugter puden, eller kan du se en mørkere plet, hvor ansigtet ligger, er det tid at skifte. Føles betrækket fedtet eller mindre glat end normalt, er det også et tegn. Venter du, til du kan se det, har du som regel ventet for længe, og derfor er en fast rytme nemmest.

Selve puden

Pudebetrækket beskytter puden, men puden selv skal også luftes og vaskes af og til. Læs vaskeanvisningen på pudens mærke. Mange puder kan vaskes et par gange om året. Et ekstra underbetræk mellem pude og pudebetræk kan beskytte puden yderligere og er let at vaske.

Flere sæt

Har du to sæt sengetøj, kan du skifte uden at vente på vasken, og hvert sæt slides mindre. Mange vælger ekstra pudebetræk ud over de to sæt, fordi de skiftes oftest. Se udvalget til soveværelset og resten af hjemmet i home og homewear i bambus.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor tit skal dynebetrækket skiftes?

Hver anden til tredje uge for de fleste, eller hver uge hvis du sveder meget. Pudebetrækket skiftes oftere, fordi det har direkte kontakt med ansigt og hår.

Hvorfor lugter puden først?

Fordi ansigt og hår ligger direkte på betrækket hele natten, og hudfedt, sved og produkter sætter sig i stoffet. Det sker hurtigere end i dynebetrækket.