Hvordan gnav opstår

Kort svar: Gnav er slid på huden fra gentagen bevægelse. Der skal tre ting til: tryk, bevægelse og tid. Fugt gør det hele hurtigere.

Tre faktorer samtidig

Et stof der ligger stille, gnaver ikke, uanset hvor stramt det sidder. Det er bevægelsen der sliber, og trykket der bestemmer hvor hårdt. Kommer der så tid til, altså mange gentagelser i træk, begynder huden at reagere. Tager man én af tingene væk, bliver det som regel meget lettere.

Huden giver op i lag

Først fjernes det yderste hudlag, og huden bliver rød og varm. Fortsætter bevægelsen, kommer der væske og til sidst et åbent sår. Derfor er det klogt at reagere på de første tegn og ikke vente, til det svier. Se bambus shorts til herre.

Fugt fremskynder alt

Våd hud er blødere og mere sårbar, og vådt stof griber bedre fat. Det er derfor gnav næsten altid opstår i sved eller regn. Tørt tøj glider lettere over huden, og huden tåler mere i tør tilstand. Se bambus long john og bambus undertøj til herre.

Hvor det oftest sker

Gnav opstår, hvor hud eller tøj bevæger sig mod hinanden igen og igen. For mange herrer er det inderlårene, skridtet, armhulerne og stedet ved livbåndet. Det er steder, hvor huden er varm, hvor der samles sved, og hvor sømme eller kanter ligger tæt på hinanden.

Tidlige tegn at mærke efter

Det første tegn er ofte en let varme eller en fornemmelse af, at noget gnider. Derefter kommer rødme og en let svien. Stopper du her, er det som regel nok at skifte tøj, tørre huden eller justere pasformen. Det er meget lettere end at behandle en hud, der allerede er blevet irriteret.

Pasformen betyder noget

Er tøjet for stramt, bliver trykket højt, og sømmene presser mod huden. Er det for løst, kan det bevæge sig meget, og så opstår gnavet af bevægelsen. Det bedste er en pasform, der sidder roligt uden at stramme, så stoffet følger kroppen og ikke skal justeres hele tiden.

Et glat lag gør forskellen

Et tyndt og glat lag mod huden lader bevægelsen ske mellem stof og stof i stedet for mellem stof og hud. Det er derfor lange ben og et blødt inderlag hjælper mange, der går eller cykler meget. Vælg et lag uden grove sømme eller stive kanter, hvor det rører huden.

Nyt tøj skal ind

Nyt tøj har ofte en overflade, der endnu er ru, og sømme, der står stift. Mange vasker nyt tøj én gang før første brug, så det bliver lidt blødere. Ved en lang dag i nyt tøj kan det være en fordel at have en skiftetrøje eller et par ekstra undertøj med.

Skift og tør, når du er våd

Bliver du våd af sved eller regn, så skift tøj, så snart du kan. Tør huden med et håndklæde og tag tørt tøj på. Det tager få minutter og fjerner den fugt, der gør gnavet værre. Har du ikke tørt tøj med, så tag i det mindste det våde lag af.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor lang tid tager det

Fra en halv time ved kraftig bevægelse og våd hud, til mange timer ved let gang. Det afhænger af hud, tøj og hvor meget der bevæger sig.

Hvad hjælper hurtigst

Fjern bevægelsen eller trykket. Et stykke tape eller et skift af tøj virker med det samme, og det er bedre at gribe ind tidligt end sent.

Hvorfor gnaver nyt tøj mere

Fordi overfladen er ru, og sømmene stadig står stift. Efter nogle vaske bliver stoffet blødere, og sømmene lægger sig bedre til kroppen.

Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.