I svømmehallen og på vej hjem

Kort svar: Tag et ekstra sæt undertøj og et par sokker med. Fugtigt tøj efter et bad er den hyppigste grund til, at man fryser på vejen hjem. Tør dig helt af, vent et par minutter, og tag et tørt lag på lige mod huden.

Hvorfor man fryser bagefter

Huden er fugtig, håret er vådt, og luften udenfor er koldere end i hallen. Fordampningen fra hud og hår køler kroppen i op mod en time efter et bad. Derfor er det ikke i vandet, men på vej hjem, at mange mærker kulden, og det kan komme bag på en, der ellers har haft det godt.

Forskellen på hallen og udeluften

Om vinteren er springet størst mellem den varme hal og luften udenfor. Kroppen har brugt energi på at holde varmen i vandet, og når du træder ud, mødes den varme hud af kold luft. Jo større forskellen er, desto tydeligere føles kulden, også selv om turen hjem er kort.

Det der skal med i tasken

Et tørt sæt undertøj, tørre sokker og noget til hovedet, hvis håret er langt. Pak det i en pose eller en separat lomme, så det ikke bliver fugtigt af det våde badetøj. Det lyder banalt, men det er den enkleste måde at få en behagelig hjemtur på. Se bambus undertøj til herre.

Det tørre lag mod huden

Det tørre lag mod huden er det vigtigste. Tager du fugtigt tøj på oven på en våd krop, bliver det hurtigt klamt, og så kunne du lige så godt have ladet være. Bambusviskose føles blødt og køligt og ligger fladt, også selv om huden er en anelse fugtig. Til kvinder findes bambus undertøj til dame.

Rækkefølgen ved omklædning

Tør helt af, vent et par minutter, og tag så undertøjet på. Tøj direkte på fugtig hud bliver fugtigt med det samme. Start med kroppen og lad håret vente, så vandet fra håret ikke løber ned i det rene tøj. Har du travlt, så tør i det mindste de steder af, hvor tøjet skal ligge tæt.

Sokkerne til sidst

Tag sokkerne på til sidst, når fødderne er tørre. Fugtige fødder i lukkede sko bliver hurtigt kolde, og der er ofte vand på gulvet i omklædningsrummet. Stå på et håndklæde, og tør også mellem tæerne. Et par tørre bambus strømper til dame gør turen hjem mere behagelig.

Håret og hovedet

Vådt hår køler hovedet hurtigt, og det mærkes ofte i hele kroppen. Har du langt hår, så vrid det og tør det i et håndklæde, inden du går ud. En hue eller et tørklæde holder på varmen, indtil håret er tørt. Uden hovedbeklædning bliver turen hjem om vinteren unødigt kold.

Badetøjet på vej hjem

Badetøjet skal ikke ligge i tasken sammen med det tørre tøj. Pak det i en pose, og vrid det, så meget du kan. Mange steder er der en centrifuge i hallen, og den fjerner det meste af vandet. Så bliver det både lettere at bære og mindre fugtigt, når du kommer hjem.

Tasken til næste gang

Svømmer du ofte, ved du sikkert allerede, hvad der virker for dig. Læg tasken klar med det tørre tøj, så du ikke glemmer noget. Vask badetøjet og det brugte tøj kort tid efter turen, så det ikke får en gammel lugt af fugt, mens det ligger i tasken. Så er alt let næste gang.

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor er det værre om vinteren

Fordi springet i temperatur ud af hallen er større. Den varme hud møder kold luft, og fordampningen fra hud og hår trækker varmen ud af kroppen hurtigere, end man venter.

Hjælper en hue efter svømning

Ja, meget. Vådt hår køler hovedet hurtigt, så en hue eller et tørklæde holder på varmen, indtil håret er tørt. Tør håret i et håndklæde først, så virker det endnu bedre.

Kan man tørre badetøjet i hallen

Mange steder er der en centrifuge, og den fjerner det meste vand. Tjek, om din hal har en, og vrid ellers badetøjet, så meget du kan, før det kommer i posen.

Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.