Tøjet efter sauna og bad
Kort svar: Vent til huden er helt tør, før du tager tøj på. Tøj på fugtig hud bliver klamt med det samme og køler dig ned bagefter. Sid et kvarter i en badekåbe eller et håndklæde, og vælg derefter et løst, glat lag, der ikke klæber til kroppen.
Hvorfor kroppen bliver ved med at svede
Efter en sauna eller et varmt bad er kroppen stadig i gang med at køle ned. Det tager typisk ti til femten minutter, før svedproduktionen falder til normal. Kroppen kan ikke bare slukke for varmen med det samme, så du sveder videre, selv om du sidder helt stille og allerede har fået tørret dig af.
Hvad det gør ved tøjet
Tager du tøj på, før svedproduktionen er faldet, suger stoffet fugten til sig og klæber til huden. Det føles klamt med det samme, og når fugten senere fordamper, køler den dig ned. Så ender du med at fryse kort tid efter, at du netop har været varm, og det er en ubehagelig overgang at komme igennem.
Rækkefølgen der virker
Tør dig grundigt af, sid i en badekåbe eller et håndklæde i et kvarter, og tag først tøj på, når huden er kølig og tør. Det lyder som en lille ting, men det gør en tydelig forskel for, hvordan tøjet sidder. Til netop den pause passer en bambus morgenkåbe til herre godt.
Badekåben som pause
Kåben eller håndklædet fungerer som en buffer mellem det varme rum og det færdige tøj. Du kan sidde med en kop te og lade kroppen falde til ro, uden at du behøver at skynde dig. Vælg en kåbe, der er let og sidder løst, så den ikke holder på mere varme, end du egentlig har brug for.
Tøjet der passer bagefter
Vælg et løst lag, der ikke klæber. Bambusviskose føles køligt og glider ikke fast på en let fugtig hud, som stramt og ru stof kan gøre. I hverdagen er en bambus T-shirt til herre et enkelt valg, fordi den ligger blødt og ikke strammer, når du bevæger dig efter badet.
Når rummet er varmt
Er omklædningsrummet eller badeværelset varmt og fugtigt, tager det længere tid, før huden bliver tør. Så er det en god idé at vente lidt længere eller åbne et vindue eller en dør, så luften kan skifte. Jo mere fugt der er i luften, desto langsommere tørrer både hud og hår.
Håret og skuldrene
Tør håret, før du tager tøjet på. Ellers bliver skuldrene og nakken på plagget våde, og så sidder du med en kold, fugtig kant lige dér, hvor det er mest ubehageligt. Et håndklæde om hovedet i nogle minutter gør meget, og det giver samtidig kroppen ekstra tid til at falde til ro.
Til aftenen derhjemme
Skal du bare slappe af efter saunaen, er loungewear i bambus til herre et naturligt valg. Et par bløde bukser og en trøje, der sidder løst, giver luft omkring kroppen og lader huden hvile. Det er tøj, du kan sidde i længe uden at mærke det, og som ikke strammer efter varmen.
Hvis saunaen ligger uden for hjemmet
Har du sauna eller bad et andet sted, så pak tøjet i den rækkefølge, du skal bruge det, og tag et håndklæde og en pose til det våde med. Så behøver du ikke rode i tasken med fugtige hænder. Det tørre tøj skal helst ligge for sig selv, så det ikke tager fugt til sig i tasken.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor længe skal man vente efter saunaen
Ti til femten minutter er nok for de fleste, fordi kroppen så er holdt op med at svede. Er rummet varmt, går der lidt længere, så lad huden afgøre det, inden du tager tøj på.
Hjælper koldt vand til sidst
Ja, en kort skylning med koldt vand lukker porerne og stopper svedproduktionen hurtigere. Bagefter skal du stadig tørre dig grundigt og vente lidt, før tøjet kommer på, så det ikke bliver fugtigt.
Skal man tørre håret først
Ja, ellers bliver skuldrene og nakken på plagget våde. Tør håret så godt, du kan, med et håndklæde, og vent gerne lidt, før du trækker en trøje over hovedet.
Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.
