Når du altid har det for varmt

Kort svar: Har du det altid for varmt, er det ofte fugten mod huden, der giver ubehaget. Tynde lag, der flytter sveden væk, virker bedre end at tage tøj af, og løse modeller giver luft mellem stof og hud.

Fugt frem for temperatur

Bar hud, der sveder, føles hurtigt klam, og det er ofte den følelse, der gør varmen ubehagelig. Et tyndt lag, der flytter fugten væk fra huden, føles køligere end ingenting. Det lyder bagvendt, men mange oplever, at de har det bedre med et tyndt lag end uden.

Undertøjet

Start med det inderste lag, fordi det er det, der ligger direkte mod huden hele dagen. Undertøj i et blødt og let materiale, der ikke klistrer, gør en forskel, især på varme dage og i lange perioder på benene. Se bambus undertøj til dame.

Løst frem for stramt

Luft mellem stof og hud køler, fordi varmen kan komme væk. Løse modeller virker derfor bedre end tætsiddende, når du har det varmt. Et tyndt stof med et blødt fald bevæger sig med kroppen og lader luften cirkulere, uden at du ser posende ud.

Om natten

Sover du varmt, betyder nattøj og sengetøj mest. Et tykt betræk holder på varmen, og et stof, der ikke flytter fugt, bliver klamt i løbet af natten. Vælg et let betræk og tyndt nattøj, og lad soveværelset være køligt. Se bambus sengetøj.

På kontoret

Et tyndt lag inderst holder skjorten tør og forhindrer svedpletter i at trænge igennem. Det lyder som et lag mere, men det gør ofte dagen mere behagelig, fordi skjorten ikke klistrer til ryggen. Vælg en tynd model, der sidder glat under skjorten. Se bambus undertrøje til herre.

Sokkerne

Fødderne afgiver meget fugt i lukkede sko, og varme fødder kan få hele kroppen til at føles varm. Sokker, der flytter fugten væk og tørrer hurtigt, gør en forskel på lange dage. Skift gerne par midt på dagen, hvis du har mulighed for det. Se alle bambus strømper til herre.

Lag du kan tage af

Har du det varmt det meste af tiden, men fryser i perioder, så klæd dig i lag, du nemt kan tage af. Et tyndt inderlag og en let trøje ovenpå giver dig mulighed for at justere i stedet for at sidde og svede i en tyk sweater.

Vask og pleje

Tøj, der skal flytte fugt, skal vaskes uden skyllemiddel, da det kan lægge en hinde på stoffet. Vask ved lav temperatur og hæng tøjet til tørre. Så bevarer det sin lette følelse og sin evne til at trække fugten væk fra huden.

Farver og lys

Mørke farver tager mere varme til sig i solen end lyse. Er du ofte ude på varme dage, kan lyse farver gøre en lille forskel. Indendørs betyder det mindre, men det kan være værd at tænke på, når du vælger tøj til sommeren.

Ved tvivl

Er hedeture nye, pludselige eller kraftige, er det din læge, der skal vurdere det. Tøj kan gøre hverdagen mere behagelig, men det forklarer ikke, hvorfor du har det varmt. Tag det alvorligt, hvis noget ændrer sig uden grund.

Ofte stillede spørgsmål

Er det køligere at have mindre tøj på?

Ikke nødvendigvis. Uden et lag til at flytte fugten bliver huden klam, og det føles varmere. Et tyndt lag inderst kan derfor føles køligere end bar hud.

Hvad hjælper om natten?

Tyndt nattøj og let sengetøj, der flytter fugt væk fra huden. Et køligt soveværelse og et betræk, der ikke holder på varmen, gør også en mærkbar forskel.

Hvad med stramt tøj?

Luft mellem stof og hud køler, fordi varmen kan komme væk. Løse modeller virker derfor bedre end tætsiddende, når du har det for varmt.

Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.