Natsokker til sengen og hvad de skal kunne
Kort svar: Har du kolde fødder om natten, kan et par natsokker hjælpe, hvis de er bløde, rummelige og ikke strammer. Elastikken må ikke skære ind, og sokkerne skal blive på fødderne uden at du skal tænke på dem.
Kolde fødder om natten og hvad du kan gøre
Mange oplever kolde fødder om natten, især i en kold bolig eller når dynen ikke dækker godt. Natsokker er en enkel løsning, men de skal være behagelige nok til, at du ikke fjerner dem midt i søvnen, og de skal passe til resten af dit nattøj. Det hjælper at tænke på både rummet, dynen og tøjet på samme tid.
Blød og rummelig elastik
Elastikken ved ankel og læg bør holde sokken på plads uden at efterlade tydelige mærker. Er den for stram, kan den føles ubehagelig om natten, og tal med din læge, hvis du har problemer med blodcirkulationen eller oplever vedvarende ubehag i fødderne.
Stoffets tykkelse
Tykke sokker kan være rare i meget kolde rum, men de kan også føles for varme under dynen. Vælg en middel tykkelse, hvis du er i tvivl, og tænk på resten af nattøjet, for det er samspillet mellem alle lagene, der afgør, om du fryser.
Sokken skal blive på fødderne
Natsokker, der glider af, er ikke til meget hjælp. Prøv sokkerne, og se om hælen sidder rigtigt, og at tåen ikke har for meget stof, så sokken ikke sniger sig ned i løbet af natten og ender som en klump ved fodenden. Det gælder især, hvis du bevæger dig meget i søvne eller sover på siden.
Sømme ved tæerne
En søm, der gnider mod tæerne, kan være ubehagelig i mange timer. Kig efter flade sømme og et jævnt stof ved tåen, og vend sokken på vrangen for at se, hvordan sømmen ligger, før du bruger den en hel nat.
Natsokker og nattøj som helhed
Natsokker virker bedst sammen med resten af tøjet, så se på bambus nattøj til dame, hvis du vil have en samlet løsning til kolde nætter. Lange ben på natbukserne kan dække ankelen og holde varmen sammen med sokkerne. Det gør dem nemmere at huske, og du undgår at skulle tage ekstra lag på midt om natten.
Flere lag til de kolde nætter
Er det rigtig koldt, kan du lægge et bambus joggingsæt til dame ovenpå nattøjet, eller du kan bruge et tæppe ekstra. Det er ofte lettere at tilføje et lag til kroppen end at forsøge at løse det hele med tykke sokker.
Undertøj og de små ting
Hvis du vil have et blødt inderste lag, kan du se på bambus undertøj til dame. Tænk også på, at fødderne har det bedst, når de er tørre, så skift sokkerne, hvis de bliver fugtige, og vask dem efter etiketten.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad skal natsokker kunne?
De skal være bløde, rummelige og blive siddende på foden. Elastikken må ikke skære ind, og sømmene bør ikke gnide mod tæerne.
Hjælper natsokker mod kolde fødder om natten?
For mange hjælper det, især sammen med en dyne, der dækker godt, og varmt nattøj. Har du vedvarende problemer, så tal med din læge.
Skal natsokker være tykke?
Ikke nødvendigvis. En middel tykkelse er ofte nok, fordi dynen og nattøjet også holder på varmen.
