Påklædning ved tredive grader
Kort svar: Tyndt, løst og lyst, og skift undertøj i løbet af dagen. Ved tredive grader er tørt tøj vigtigere end lidt tøj. Et løst lag skygger for solen og lader sveden fordampe.
Hvorfor mindre tøj ikke altid hjælper
Nøgen hud i direkte sol optager varme hurtigere end hud under et tyndt, lyst lag. Et løst lag skygger for solen og lader sveden fordampe. Det er derfor, folk i varme lande ofte dækker sig til frem for at klæde sig af. Ved tredive grader handler det altså om det rigtige tøj, ikke om det mindste.
Det der virker bedst
Et tyndt løst plagg i bambusviskose eller hør, lyst i farven og med plads mellem stof og hud, er det bedste udgangspunkt. Luften kan så bevæge sig, og sveden får mulighed for at fordampe i stedet for at blive liggende. Se bambus kjoler, som er nemme at bære, når det er meget varmt.
Skiftet midt på dagen
Et tørt sæt undertøj efter frokost gør mere for komforten end noget andet. Fugtigt stof mod huden er det, der føles ubehageligt, og det mærkes mest sidst på eftermiddagen. Tag derfor et ekstra sæt med i tasken, hvis du skal være ude eller på farten hele dagen. Det tager næsten ingen plads.
Undertøj der passer til varmen
Vælg undertøj i et tyndt, blødt stof, der ikke ligger tykt mod huden. Se bambus undertøj til dame og bambus undertøj til herre, hvis du vil have et lag, der føles let og lader fugten komme væk. Et par ekstra i skuffen betyder, at du altid har et tørt sæt klar.
Bomuld og bambus i varmen
Bomuld holder på sveden, mens bambusviskose flytter den væk hurtigere. Det er en vigtig forskel, når du sveder meget, fordi fugtigt bomuld bliver tungt og klistrer til huden. Bambusviskose føles derimod lettere og tørrer hurtigere, så du slipper for den klamme fornemmelse, som ellers kan sætte sig fast i løbet af en varm dag.
Hvorfor man sveder mere i syntetisk stof
I syntetisk stof kan fugten ikke komme væk, og huden bliver ved med at prøve at køle sig ned ved at svede. Resultatet er, at du sveder mere og føler dig varmere. Vælg derfor naturlige, åndbare fibre, når temperaturen nærmer sig tredive grader, og undgå tætte, glatte materialer tæt på huden.
Hat og skygge
Hovedet optager meget varme i direkte sol, så en hat gør en tydelig forskel. Find gerne skygge midt på dagen, når solen står højest, og hold pauser et køligt sted. Kombinér det med løst tøj, så kroppen har de bedste betingelser for at holde temperaturen nede, uden at du behøver at gøre andet end at klæde dig rigtigt på.
Sko og sokker
Fødderne sveder mere end de fleste andre steder på kroppen, især i lukkede sko. Vælg åbne sko eller sko i et let materiale, når det er varmt. Bruger du sokker, så vælg tynde sokker, der leder fugten væk, og skift dem, hvis de bliver fugtige. Tørre fødder er langt mere behagelige på en varm dag.
Sådan klæder du dig på til tredive grader
Start med tørt, tyndt undertøj, tag et løst og lyst plagg på, og medbring en hat og et ekstra sæt undertøj. Drik rigeligt og find skygge, når du kan. Skift, når noget bliver fugtigt. Med de få greb bliver en varm dag meget lettere at komme igennem, uanset om du er i byen eller på ferie.
Ofte stillede spørgsmål
Er bomuld bedre end bambus i varmen
Nej. Bomuld holder på sveden, mens bambusviskose flytter den væk hurtigere. Det giver en tørrere og mere behagelig fornemmelse, når temperaturen kommer op omkring tredive grader.
Hvorfor sveder man mere i syntetisk stof
Fordi fugten ikke kan komme væk, og huden bliver ved med at prøve at køle sig selv ned. Vælg naturlige, åndbare fibre, hvis du sveder meget.
Hjælper det at have hat på
Ja. Hovedet optager meget varme i direkte sol, så en let hat gør en tydelig forskel, især midt på dagen, hvor solen står højest.
Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.




