Skift til lettere sengetøj

Kort svar: Skift til lettere sengetøj, når nætterne holder sig over femten grader. Det er typisk i maj i Danmark, men følg termometeret og ikke kalenderen. Det er dynen, der ændrer mest, og et tyndt betræk gør resten.

Hvad du skifter først

Dynen først. Gå fra en vinterdyne på otte hundrede gram eller mere til en sommerdyne på omkring tre hundrede gram. Det er det skift, der ændrer mest, og du mærker forskellen allerede den første nat. Betræk og lagen kan vente en uges tid, så du kan mærke, hvad hver ændring gør.

Derefter betræk og lagen

Et tyndt bambusbetræk lader varmen slippe ud i stedet for at holde på den. Kombineret med den lette dyne er forskellen mærkbar den første nat. Skift gerne lagenet til sidst, når du kan se, om rummet stadig føles for varmt. Se bambus sengetøj for betræk og sæt til sommeren.

Lagenet om sommeren

Lagenet ligger tættest på huden, og det er her, materialet betyder mest, når nætterne bliver varme. Bambusviskose leder varme væk fra huden og føles ikke klam, når du sveder lidt. Se bambus lagner og bambus kuvertlagen, hvis dine gamle lagner føles for tunge.

Følg termometeret

Kalenderen siger maj, men nætterne siger noget andet. Ligger temperaturen om natten stadig under femten grader, er det for tidligt at skifte. Hold øje med et par nætter i træk, og skift først, når varmen holder sig. Et lille termometer i soveværelset gør det nemt at se.

Det du lægger væk

Vask vinterdynen og betrækkene, inden du pakker dem væk, og opbevar dem med luft omkring. Sved og hudfedt, som ikke kan ses, bliver til pletter og lugt, hvis tøjet ligger lukket inde i månedsvis. Ren og tør opbevaring gør, at sengetøjet er klar igen, når efteråret kommer.

Sådan pakker du dynen

En vinterdyne fylder meget, og den skal ikke presses ned i en lille pose. Læg den i et stort bomuldsovertræk eller en åben kasse, og placér den, hvor der er luft omkring. Undgå plastikposer, hvor fugten kan blive fanget og give en indelukket lugt, når du tager dynen frem igen.

To lette dyner

Er du i tvivl, kan du bruge to tynde dyner i stedet for én tyk. Så kan du lægge den ene til side, når nætterne bliver varmere, og lægge den på igen, hvis en nat bliver kold. Det giver dig mulighed for at justere gradvist uden at skifte hele sengen hver gang.

Luft madrassen

Når du skifter sæson, er det et godt tidspunkt at lufte madrassen. Træk lagenet af, og lad madrassen stå en dag med åbent vindue eller i solen, hvis du kan. Så slipper den for fugt fra vinteren, og du lægger et frisk lagen på, før du lægger den lette dyne på.