Sokkens tykkelse og skoens pasform

Kort svar: En tyk sok fylder op til fem millimeter i skoen, og det svarer til en halv størrelse. Derfor kan sokkens tykkelse ændre, hvordan en sko sidder, både til det bedre og til det værre. Her er, hvad du skal vide.

Hvor meget fylder en sok

En sok fylder både under foden, over vristen og rundt om hælen. Alt efter tykkelse er der tale om to til fem millimeter, og den forskel mærkes i en sko, der er skåret tæt. Tre eller fire millimeter lyder ikke af meget, men i en sko med fast form svarer det til at gå en halv størrelse op eller ned.

Hvad tykkelsen gør ved skoen

En tyk sok kan gøre en sko, der passede perfekt, strammere over vristen. Den kan også presse tæerne fremad, så de rammer skoens forkant. Det er først en lille irritation, men efter en dag i skoen kan det ende med ømme tæer og tryk på tværs af foden. Sokken er altså en del af skoens pasform.

Vristen og tæerne

Vristen og tæerne er de to steder, hvor en forkert sok mærkes først. Over vristen sidder snørebånd eller remme, og der er ikke meget luft. Foran skal tæerne have plads til at bevæge sig. Er sokken for tyk, forsvinder den plads, og foden bliver holdt hårdt fast i stedet for at ligge roligt.

Køb sko med den sok, du vil bruge

Prøv altid nye sko med den type sok, du regner med at gå i. Prøver du med en tynd sok og går i en tyk, er skoen for lille. Tag derfor et par sokker med i butikken, når du skal prøve sko. Som eksempel på en hverdagssok kan du se bambus strømper til herre.

Prøv sko om eftermiddagen

Foden er størst sidst på dagen, fordi den hæver en smule, når du har været på benene i mange timer. Prøv derfor sko om eftermiddagen eller om aftenen, så du ikke køber dem for små. Gå lidt rundt i butikken, og mærk efter, om tæerne har plads, og om hælen sidder fast.

Når skoen allerede er købt

Er skoen allerede købt, kan sokken stadig rette op på pasformen. Er skoen stram, så vælg en tynd sok, som giver lidt luft. Er den lidt for stor, kan en tykkere sok fylde den ud, så foden ikke glider rundt. Til hverdagsbrug kan du se bambus strømper til dame.

Når skoen er for stram

En for stram sko bliver ikke bedre af en tyk sok. Skift til en tynd model, og se, om trykket forsvinder over vristen og foran på tæerne. En meget tynd sok som en footie giver mest plads. Se bambus footies til herre, hvis skoen er lav og tæt. Passer den stadig ikke, er den den forkerte størrelse.

Når skoen er lidt for stor

Er skoen lidt for stor, kan en tykkere sok hjælpe. Den fylder rummet ud, så foden ikke glider frem og tilbage, og det mindsker gnidning i hælen. Men det er mere en nødløsning end en løsning: Er skoen meget for stor, skal du have en mindre størrelse. Skoen skal passe til foden og ikke til sokken.

Kan en tyk sok gøre foden kold

Ja, hvis den presser foden, så blodgennemstrømningen falder. En tyk sok i en for stram sko er derfor ofte kold, selvom den er tyk. Luft og bevægelsesfrihed holder bedre på varmen end tryk. Vælg en sok, der giver foden plads. Har du problemer med cirkulationen, så tal med din læge.

Ofte stillede spørgsmål

Kan en tyk sok gøre foden kold

Ja, hvis den presser foden, så blodgennemstrømningen falder. Vælg en sok, der giver foden plads, og lad tykkelsen følge skoens pasform, så du undgår tryk.

Hvor meget fylder en sok

To til fem millimeter alt efter tykkelse. Det svarer til op til en halv størrelse, og det kan ændre, hvordan skoen sidder over vristen og foran på tæerne.