Strømper og diabetes og hvad du skal være opmærksom på

Kort svar: Ved diabetes kan fødderne være mere sårbare, fordi følesansen og blodgennemstrømningen kan være nedsat. Derfor betyder sømme, stramning og fugt mere end for andre, når du vælger sokker og strømper til hverdagen.

Hvorfor fødderne kræver ekstra omtanke

Diabetes kan over tid påvirke nerverne og de små blodkar i fødderne. Det betyder, at du ikke altid mærker et tryk eller en gnavning, og at et lille sår kan hele langsommere. Sokken er det lag, der ligger tættest på huden hele dagen, og derfor er det værd at vælge den med omhu.

Sømme du ikke kan mærke

Er følesansen nedsat, opdager du ikke en søm, der gnaver, før der måske allerede er et sår. Sokker med flade eller helt uden tåsømme fjerner den risiko. Mærk efter på indersiden, før du køber, og vend gerne sokken på vrangen for at se, hvordan sømmen ligger. Se alle bambus strømper til herre.

Ingen stram resår

En stram kant kan begrænse blodgennemstrømningen netop der, hvor den i forvejen kan være nedsat. Vælg en model med blød eller løs kant, som ikke efterlader et mærke på læggen om aftenen. Ser du et tydeligt aftryk efter en dag, sidder kanten for stramt. Se også bambus støttestrømper, men tal med din behandler først.

Tørre fødder er vigtigst

Fugt gør huden blød og mere sårbar over for gnavning og revner. Et materiale, der flytter fugt væk fra huden, holder foden i bedre stand gennem dagen. Det er den vigtigste egenskab ved en sok her. Skift sokker, hvis de bliver fugtige, og tør fødderne godt, også mellem tæerne.

Rigtig størrelse

En sok, der er for lille, strammer over tæerne, og en sok, der er for stor, laver folder i skoen, der kan gnave. Hælen skal sidde på hælen, og der må ikke være overskydende stof ved tæerne. Det gælder også sko: der skal være plads, uden at foden glider rundt.

Lyse farver viser mere

Nogle vælger lyse sokker, fordi en plet fra et lille sår er lettere at se på lyst stof. Det kan være en nem måde at opdage noget tidligt, hvis følesansen er nedsat. Kig også på foden hver aften, gerne med et spejl under fodsålen, hvis du ikke selv kan se den.

Vask og pleje

Vask sokkerne efter hver brug, så sved og hudrester ikke bliver siddende i stoffet. Undlad skyllemiddel, som kan efterlade rester mod huden. Tjek sokkerne for huller og slidte områder, og skift dem ud i tide, fordi et tyndt område kan give gnavning der, hvor du ikke mærker det.

Dette erstatter ikke rådgivning

Fodpleje ved diabetes hører til hos din læge, fodterapeut eller diabetesambulatorium. Denne artikel er generel og er ikke en vejledning i behandling. Brug den som et udgangspunkt for, hvad du kan spørge om. Til damerne findes flere modeller i alle bambus strømper til dame.

Små vaner der hjælper

Gå ikke barfodet, heller ikke indendørs, så du undgår at træde på noget, du ikke mærker. Tjek skoene indvendigt for sten og syninger, før du tager dem på. Og tag sokkerne på med lige så meget omtanke som skoene, så de ligger glat uden folder.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad skal man se efter i sokker ved diabetes?

Flade eller ingen tåsømme, en blød kant uden stramning, den rigtige størrelse og et materiale, der holder foden tør gennem dagen. Spørg gerne din behandler til råds.

Er bambussokker gode ved diabetes?

De holder foden tør, hvilket er en fordel for huden. Valget af sokker bør stadig tages sammen med din læge eller fodterapeut, som kender dine fødder.

Hvornår skal man kontakte sin behandler?

Ved sår, rødme, hævelse, varme eller ændret følelse i fødderne. Det bør altid ses på hurtigt, også selv om det ikke gør ondt.

Se vores udvalg af bambus sokker til herre.