Svedmærker under armene og hvad der mindsker dem

Kort svar: Svedmærker opstår, når fugten når yderlaget. Et tyndt underlag, der opsamler sveden, holder skjorten tør, og det er den eneste metode, der virker konsekvent, uanset hvor meget du sveder.

Hvorfor mærkerne opstår

Sved under armene har kort vej til stoffet, fordi armhulen er varm og tæt lukket, når armene hænger ned. Har skjorten direkte kontakt med huden, suger den sveden op, og mærket breder sig udad. Jo tættere og mere glat stoffet er, jo tydeligere står kanten af mærket.

Et lag under skjorten

En undertrøje med kort ærme dækker armhulen og opsamler sveden, inden den når skjorten. En tanktop gør ikke det samme, fordi den ikke dækker netop der. Vælg en tynd model, der ligger glat under skjorten uden at lave folder. Se udvalget i bambus undertrøje til herre.

Ærmelængden tæller

Ærmet skal gå et godt stykke ned under armhulen, ellers løber sveden forbi kanten og videre ud i skjorten. En undertrøje, der sidder tæt til kroppen, holder bedst stoffet på plads, når du løfter armene. Tjek i spejlet, at ærmet ikke kan ses under en skjorte med kort ærme.

Materialet i yderlaget

Tætte syntetiske stoffer viser mærker tydeligst, fordi fugten samler sig ét sted. Bambusviskose fordeler fugten over et større område og tørrer hurtigere, så mærket bliver mindre synligt og forsvinder hurtigere. Det gælder også, når T-shirten er det yderste lag. Se bambus T-shirts til herre.

Farven betyder meget

Mørkeblå og sort skjuler mærker bedst. Lysegrå viser dem tydeligst af alle farver, tydeligere end hvid, fordi den våde plet bliver markant mørkere end resten af stoffet. Mellemfarver med mønster eller struktur skjuler også mere end helt ensfarvede, glatte flader.

Pasformen omkring armhulen

En skjorte eller T-shirt, der sidder stramt ved armhulen, presser stoffet ind mod huden og opsuger mere sved. Lidt plads i ærmegabet giver luft og mindsker kontakten. Samtidig må der ikke være så meget stof, at det samler sig i folder, fordi folder holder på fugten.

Vask fjerner ikke aflejringer

Gule aflejringer i armhulen kommer af sved og deodorant sammen. De skal behandles inden vask, ikke bagefter, fordi varmen i vaskemaskinen fikserer dem i stoffet. Vask skjorter og T-shirts med vrangen ud, så armhulen får mest vand. Se flere råd under vask og pleje.

Deodorant og timing

Lad deodoranten tørre helt, før du tager tøj på. Våd deodorant går direkte i stoffet og bidrager til aflejringer. Nogle vælger at bruge den om aftenen, så den har tid til at virke. Hvad der passer dig, afhænger af produktet, så læs vejledningen på emballagen.

Når det er mere end varme

Sveder du kraftigt under armene uden varm årsag, eller påvirker det din hverdag, så tal med en læge. Der findes behandlinger, og tøj kan kun gøre det lettere at leve med. En undertrøje og de rigtige farver hjælper, men fjerner ikke årsagen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvilken farve skjuler svedmærker bedst?

Mørkeblå og sort. Lysegrå viser dem tydeligst af alle farver, tydeligere end hvid, fordi den våde plet står markant mørkere end resten af stoffet.

Hjælper en undertrøje mod svedmærker?

Ja, hvis den har ærmer, der dækker armhulen og går et stykke ned. En tanktop dækker ikke der og hjælper derfor ikke på selve mærkerne.

Kan gule pletter i armhulen fjernes?

Kun hvis de behandles inden vask. Varmen i vaskemaskinen fikserer dem i stoffet, så de ikke kan vaskes ud bagefter, uanset hvor mange gange du prøver.

Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.