Undertøj og svedtendens og hvad der reelt hjælper

Kort svar: Du sveder lige meget, uanset hvilket tøj du har på. Forskellen ligger i, om sveden bliver mellem hud og stof, eller om den flyttes videre og fordamper. Det sidste føles tørt, også selv om du sveder det samme.

Hvor sveden bliver af

Bomuld suger sveden og holder den i fibrene, hvor den bliver siddende og køler af mod huden. Bambusviskose flytter den videre og afgiver den til luften, så huden føles tørrere. Det er ikke mindre sved, men sveden bliver et andet sted. Se udvalget i bambus undertøj til herre.

Hvorfor det føles klamt

Det klamme skyldes ikke sveden i sig selv, men at den bliver liggende. Et vådt stof mod huden køler ned, gnider og lugter hurtigere. Når fugten i stedet flyttes væk og fordamper, mærker du den knap nok. Derfor kan to personer, der sveder lige meget, opleve dagen vidt forskelligt afhængigt af, hvad de har på.

Lagene tæller sammen

Er undertøjet godt, men skjorten eller trøjen tæt og syntetisk, standser fugten alligevel i det yderste lag. Alle lag skal kunne aflevere fugten videre, for at kæden virker. Tjek derfor også, hvad du har uden på, især på dage, hvor du ved, at du kommer til at svede.

Pasform gør en forskel

Undertøj, der sidder tæt til huden uden at stramme, kan bedst flytte fugten væk, fordi stoffet hele tiden har kontakt med huden. Sidder det løst, samler sveden sig i folder. Sidder det for stramt, får huden ingen luft. Den rigtige størrelse ligger glat og følger kroppen, når du bevæger dig.

Skift midt på dagen

Er du våd ved frokost, gør et skift mere for resten af dagen end noget materialevalg. Det kræver bare, at du har nok sæt i skuffen, og at du har et ekstra med i tasken på de dage, hvor du ved, at det bliver varmt. Se udvalget i bambus undertøj til dame.

Vask der holder stoffet åbent

Skyllemiddel lægger en hinde på fibrene, som gør dem dårligere til at transportere fugt. Undlad det, og brug ikke mere vaskemiddel end nødvendigt. Vask på lave grader og lad tøjet tørre hængende. Så beholder stoffet sin evne til at flytte fugten, også efter mange vaske, og lugter mindre med tiden.

Lugt kommer af bakterier

Sved lugter ikke meget i sig selv. Lugten opstår, når bakterier på huden nedbryder sveden, og det sker hurtigere i et fugtigt miljø. Tøj, der holder huden tørrere, giver derfor ofte mindre lugt i løbet af dagen. Vask undertøjet efter hver brug, også selv om det ikke føles svedigt.

Når det er mere end varme

Kraftig svedtendens uden varm årsag, fx sved i hvile, om natten eller i kolde omgivelser, kan have en forklaring og kan ofte behandles. Det hører til hos en læge. Tøj gør dagen lettere, men fjerner ikke årsagen. Tag det op, hvis det påvirker din hverdag.

Små vaner der hjælper

Hav et ekstra sæt undertøj med på lange dage, vælg luftige lag frem for ét tykt, og lad huden tørre helt efter bad, før du klæder dig på. Det er enkle ting, men sammen med det rigtige materiale gør de en tydelig forskel for, hvor tør og behagelig du føler dig.

Ofte stillede spørgsmål

Sveder man mindre i bambustøj?

Nej. Du sveder det samme, men fugten flyttes væk fra huden og afgives til luften, så du føler dig tørrere og mindre klam i løbet af dagen.

Hvorfor bliver bomuld klamt?

Fordi bomuld holder sveden i fibrene i stedet for at afgive den til luften. Det våde stof ligger mod huden, køler ned og kan gnide.

Hvornår er svedtendens noget at få set på?

Når den er kraftig uden varm årsag, fx i hvile eller om natten, eller når den påvirker din hverdag. Så er det værd at tale med en læge.

Se vores udvalg af Boody bambus undertøj.