Svedudslæt når det er varmt
Kort svar: Svedudslæt er små røde, kløende prikker, der opstår i hudfolder og under stramt tøj, når svedkanalerne lukkes af fugt og friktion. Løst, glat tøj i et stof, der flytter fugten væk fra huden, hjælper med at forebygge det. Varer det ved, så tal med din læge.
Hvad der sker i huden
Sved skal op til hudens overflade og fordampe. Er kanalen lukket af fugt, friktion eller et lag tøj, der ligger for tæt, bliver sveden under overfladen. Det giver små røde, kløende prikker, som ofte føles som en prikkende varme. Huden er ikke syg, men den kommer i klemme, når varmen og fugten ikke kan slippe væk.
Hvor det typisk sidder
Svedudslæt viser sig oftest, hvor huden ligger mod huden eller mod tøj: i hudfolder, under en linning, under en BH og på ryggen. Sidder du meget ned, kan ryggen også blive ramt, fordi stoffet presses mod stolens ryglæn og ikke lader luften komme til. Se også bambus undertøj til dame.
Varme og friktion arbejder sammen
Varme får kroppen til at svede mere, og friktion gør huden ømmere og kanalerne snævrere. Sammen skaber de de forhold, hvor udslættet opstår. Derfor er det ofte de varmeste dage, længere gåture eller en hel dag i det samme tøj, der udløser det. Det handler om at give både fugt og varme en vej ud.
Sådan undgår du det
Vælg løst, tyndt tøj, der lader luften komme til, og skift til tørt tøj, når du har svedt. Lad huden få lov at køle af og blive tør, før du tager tøj på. Undgå at gå videre i det samme våde tøj, og hold øje med steder, hvor stoffet strammer eller gnider mod huden hele dagen.
Stoffet gør en forskel
Bambusviskose flytter fugten væk fra huden i stedet for at holde på den. Det er en fordel, når målet er at holde huden tør og kølig. Stoffet er glat, så det glider mod huden frem for at gribe fat. Det er ikke en kur, men det er en rolig og enkel måde at give huden bedre vilkår på.
T-shirten på varme dage
En t-shirt, der ikke sidder stramt, lader luften bevæge sig omkring kroppen, og det kan mærkes, især på ryggen og under armene. Vælg en pasform med lidt luft frem for en, der klistrer til huden. Se vores bambus t-shirt til dame og skift den, så snart den føles fugtig, i stedet for at vente til aften.
Når du træner
Under træning sveder du mest, og huden bliver hurtigt fugtig. Skift ud af det svedige tøj, så snart du er færdig, og tag en tør omgang på. Vælg tøj, der ikke sidder for stramt over de områder, der plejer at reagere. Se bambus træningstøj til dame, hvis du vil have et blødt lag, der flytter fugten væk.
Sengen og natten
Også om natten kan svedudslæt blive ved, hvis du sover varmt og tæt pakket. Vælg et tyndt lag og et køligt soveværelse, og skift til tørt nattøj, hvis du har svedt. Lad sengen få luftet ud om morgenen, så fugten ikke bliver liggende i stoffet og giver næste nat dårligere vilkår.
Hvornår du bør spørge en læge
Svedudslæt går som regel over af sig selv, når huden er tør og kølig. Bliver det ved, breder det sig, gør ondt, eller får du feber, så tal med din læge eller dit apotek. Vi kan ikke stille diagnoser. Tøjet kan hjælpe med at holde huden tør, men det erstatter ikke en vurdering, hvis du er i tvivl.
Ofte stillede spørgsmål
Går det væk af sig selv
Ja, som regel, når huden får lov at være tør og kølig i nogle timer. Undgå at klø, skift til tørt, løst tøj, og hold området luftigt. Varer det ved i flere dage eller bliver værre, så tal med din læge eller dit apotek.
Hjælper pudder
Det kan holde huden tør, men det kan også blokere kanalerne yderligere og give et nyt lag oven på. Er du i tvivl, så spørg på apoteket, og vælg først og fremmest løst tøj og luft til huden.
Hvorfor rammer det ryggen
Fordi ryglænet på en stol forhindrer luften i at nå stoffet, og så bliver varme og fugt liggende mellem ryg og tøj. Ryggen har også mange svedkirtler. Rejs dig jævnligt, og vælg en løs pasform, der lader luften komme til.
Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.
