Tøj når du har atopisk eksem
Kort svar: Ved atopisk eksem forværres kløe ofte af varme, sved og ru materialer. Glatte, bløde stoffer, der flytter fugt væk fra huden, er derfor det, mange med eksem foretrækker i hverdagen.
Varme og sved forværrer kløe
Bliver huden varm og fugtig, klør det for mange mere. Et stof, der optager fugt og leder den væk fra huden, holder den tørrere gennem dagen. Det gælder især i de perioder, hvor du bevæger dig meget eller sidder tæt klædt på indendørs, fordi varmen så hober sig op under tøjet.
Glat frem for ru
Uld og grove kvaliteter kradser, mens bambusviskose har en glat overflade, der glider mod huden. Det er den praktiske forskel, mange med eksem mærker først. Mere om materialet og hvorfor det bliver valgt af mange med sart hud står i bambustøj til følsom hud, eksem og allergi.
Syninger og mærkater
Et stift mærke i nakken eller en grov søm kan alene udløse kløe, fordi det gnider samme sted hele dagen. Kig efter mærker, der er trykt på stoffet, og flade syninger, der ikke står op. Læs mere om, hvad du skal kigge efter, i undertøj uden mærkater og syninger.
Om natten
Kløen er værst om natten for mange, og det er ofte her, huden bliver kradset op. Nattøj og sengetøj, der ikke holder på varmen, gør det lettere at ligge stille. Hold også soveværelset køligt. Se bambus sengetøj for dyner og betræk i et glat og åndbart stof.
Vask uden parfume
Rester af skyllemiddel og parfume ligger tilbage i stoffet og kan irritere huden hele dagen. Vask med et mildt middel uden parfume og uden skyllemiddel, og skyl gerne en ekstra gang. Lad tøjet lufttørre. Alle råd om temperatur og tørring står i vaskeguiden.
Vask nyt tøj før brug
Nyt tøj kan indeholde rester fra produktion, farvning og transport. Vask det derfor inden første brug, også selv om det ser rent ud. Det gælder både undertøj, overdele og sengetøj. Mere om hvorfor og hvordan står i skal nyt tøj vaskes før brug.
Løst frem for stramt
Stramt tøj gnider mere og holder på varmen tæt ved huden. En pasform med lidt luft mellem stof og krop lader fugten slippe væk og giver mindre friktion, når du bevæger dig. Især i albuebøjninger og knæhaser, hvor eksem ofte sidder, kan en løsere pasform gøre en forskel.
Lag efter vejret
Flere tynde lag er lettere at regulere end én tyk trøje, fordi du kan tage et lag af, før du begynder at svede. Et glat lag inderst og et varmere lag udenpå gør det også muligt at bruge en uldtrøje uden at have ulden direkte mod huden.
Start med det inderste lag
Vil du skifte ud, så start med det tøj, der ligger tættest på huden i flest timer, fx undertøj, nattøj og sengetøj. Det er her, materialet betyder mest. Overdele og bukser kan skiftes senere, hvis du mærker en forskel og vil have mere af det samme.
Tal med din læge
Tøjvalg kan gøre hverdagen mere behagelig, men det behandler ikke eksem. Bliver kløen værre, eller kommer der sår og væskende udslæt, så tal med din læge eller en hudlæge. De kan vurdere behandling og hudpleje, mens tøjet kan tage lidt af det daglige gnav.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilket stof er bedst ved atopisk eksem?
Mange foretrækker glatte, bløde stoffer, der flytter fugt væk fra huden, som bambusviskose. Uld og grove kvaliteter kradser mere. Det er dog huden, der afgør, hvad der føles bedst for dig.
Hvorfor klør det mest om natten?
Varme under dynen og kradsen i søvne gør natten svær for mange. Nattøj og sengetøj, der ikke holder på varmen, og et køligt soveværelse kan gøre det lettere at ligge stille.
Skal jeg undgå skyllemiddel?
Ja, de fleste med eksem gør. Skyllemiddel efterlader rester og parfume i stoffet, som ligger mod huden hele dagen. Brug et mildt vaskemiddel uden parfume og skyl gerne en ekstra gang.
Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.
