Tøj når du har eksem

Kort svar: Vælg glat, blødt tøj uden sømme, der gnider. Tøj kan ikke behandle eksem, men det kan lade være med at gøre det værre. Følg altid den behandling, din læge har anbefalet, og tal med lægen, hvis huden bliver værre.

Tøj kan ikke behandle eksem

Tøj kan ikke behandle eksem, og det skal man være ærlig om. Behandlingen aftaler du med din læge eller hudlæge. Men tøjet ligger mod huden hele dagen, og derfor kan det gøre en forskel for, hvor meget der irriterer. Ændringer i tøjvalget er et supplement og ikke en erstatning for den behandling, du allerede følger.

De tre ting der irriterer

Friktion fra ru fibre, varme der får huden til at klø, og rester af vaskemiddel i stoffet. Alle tre kan reduceres uden at ændre på behandlingen. Det giver dig noget konkret at arbejde med i hverdagen, og du kan tage ét greb ad gangen for at se, hvad der hjælper dig. Det er en rolig måde at gribe det an på.

Friktion og ru fibre

Ru fibre gnider mod huden, hver gang du bevæger dig, og det kan give en irritation, der bygger sig op i løbet af dagen. Groft uld og stift stof er de mest almindelige syndere. Har du eksem, er det ofte lettere at tåle tøj, der ligger fladt og glider mod huden, end tøj med en ru overflade.

Det stof der generer mindst

Glatte fibre som bambusviskose ligger fladt mod huden. Flade sømme eller sømløse modeller fjerner de kanter, der ellers gnider hele dagen. Det gør ikke huden rask, men det giver færre ting at reagere på. Se bambus undertøj til dame som eksempel på blødt tøj, der ligger tæt uden at gnide.

Bomuld eller bambus

Bomuld er godt, men bambusviskose er glattere og køligere mod huden. Det er en forskel, mange kan mærke, især når huden er varm og irriteret. Har du ikke haft problemer med bomuld, er der ingen grund til at skifte. Har du haft det, kan det være værd at prøve et glat alternativ som første lag.

Varme og kløe

Varme får huden til at klø, og det gælder særligt om natten og under tykt tøj. Vælg lag, du kan tage af, og undgå at klæde dig for varmt indenfor. Et løst, glat inderste lag gør, at du ikke svitser under en tyk trøje. Se bambus langærmet T-shirt til herre som eksempel på et enkelt inderste lag.

Vask nyt tøj før brug

Vask nyt tøj før brug, så eventuelle rester i stoffet skylles ud, inden det kommer tæt på huden. Vask efter vaskeanvisningen, og lad tøjet tørre helt, før du tager det på. Det er en simpel vane, der er værd at holde fast i, hvis du har følsom hud eller eksem, og den koster kun lidt tid.

Vaskemiddel og ekstra skyl

Brug vaskemiddel uden parfume, og skyl en ekstra gang. Rester af vaskemiddel bliver siddende i stoffet og ligger mod huden hele dagen. Undgå også skyllemiddel med kraftig duft. Skift kun én ting ad gangen, så du kan se, hvad der gør en forskel, og notér gerne, hvad du har prøvet, hvis du skal tale med din læge om det.

Farvestoffer og certificeret tøj

Reagerer du på farver, kan du vælge Oeko-Tex certificeret tøj. Se Oeko-Tex certificerede varer for de varer, der bærer den mærkning. Det er ikke en garanti for, at du ikke reagerer, og huden kan stadig blive irriteret. Prøv nyt tøj forsigtigt, og hold dig til det, der virker for dig.

Ofte stillede spørgsmål

Er bomuld bedst ved eksem

Bomuld er godt, men bambusviskose er glattere og køligere mod huden. Vælg det, din hud tåler bedst, og tal med din læge, hvis du er i tvivl.

Skal man undgå uld

Groft uld kradser. Et glat lag indenunder gør det acceptabelt for mange, men du kender bedst din egen hud, så hold øje med, hvordan den reagerer.

Hvad med farvestoffer

Vælg Oeko-Tex certificeret tøj, hvis du reagerer på farver. Vask nyt tøj før brug, og tal med din læge, hvis huden bliver ved med at reagere.

Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.