Tøj til dig der altid har det varmt
Kort svar: Hvis du altid har det varmt, skal tøjet slippe varmen og fugten væk fra kroppen. Vælg løse, åndbare materialer, få lag og natttøj, der ikke lukker varmen inde.
Når kroppen producerer meget varme
Nogle mennesker har det næsten altid varmt, også når andre tager en trøje på. Det kan skyldes kropsbygning, aktivitet, hormoner eller bare personlig temperatur. Har du pludselige ændringer, nattesved eller andre symptomer, så tal med din læge. Til hverdagen handler det om at hjælpe kroppen med at slippe af med varme og fugt, så du ikke føler dig klistret og træt ved middagstid.
Åndbare materialer tæt på huden
Det inderste lag har stor betydning for, hvor varm du føler dig. Syntetiske stoffer holder ofte på fugten og kan føles klamme, mens naturlige fibre og viskose fra bambus tager fugt til sig og føles bløde og køligere mod huden. Du skal stadig vaske tøjet ofte, hvis du sveder meget, for fugt og hud kan give lugt. Se bambus undertøj til herre. Vælg en pasform, der ikke klæber til huden, men ligger let.
Færre lag og løsere pasform
Er du tit varm, så brug færre lag og vælg et løsere snit. Tæt tøj holder luften nede og varmen inde, mens en løs skjorte eller T-shirt lader luften bevæge sig. En let overdel kan altid tages af, men det kan være svært, hvis du har mange lag og ikke vil stå i undertøj på kontoret. Tag hellere flere tynde dele med, så du kan tilpasse dig i løbet af dagen.
Natten er ofte det værste
Mange, der har det varmt, sover dårligt, fordi de vågner af varme. Et let nat T-shirt i et blødt materiale kan hjælpe, og dynen skal passe til årstiden. Se nat T-shirt til herre. Undgå tykt, tæt stof, og luft ud i soveværelset inden sengetid. Sov du varmt, kan du også overveje at have to tyndere dyner, så du kan fjerne den ene.
Pyjamas der ikke lukker varmen inde
Til dig, der foretrækker en hel pyjamas, men ikke vil svede, passer et sæt med korte eller halvlange ærmer og løse ben. Det giver dækning uden at blive tungt. Se bambus pyjamas til herre. Vælg et snit, der ikke strammer i taljen, og tjek, at kanterne ikke trykker, hvis du vender dig meget i løbet af natten.
Pleje, når du sveder meget
Vask tøj, der har været tæt på huden, efter hver brug eller hver anden brug, og lad det lufte, inden det lægges i kurven. Vask ved 30 til 40 grader efter vaskeanvisningen og undgå skyllemiddel, som kan lægge en film på fibrene og gøre dem mindre åndbare. Lad tøjet tørre helt, for fugtigt tøj kan give en gammel lugt, der er svær at få ud igen.
Ofte stillede spørgsmål
Hjælper bambus mod at svede
Viskose fra bambus tager fugt til sig og føles blødt, så mange oplever det som køligt og behageligt. Det stopper ikke selve svedproduktionen, men kan gøre tøjet mere behageligt at have på.
Hvilken pasform er bedst når man har det varmt
En løs eller let pasform, der ikke klæber til huden, lader luften bevæge sig og giver bedre komfort end meget tæt tøj.
Hvornår skal jeg søge læge ved meget sved
Hvis du pludselig svedder meget mere end før, har nattesved eller andre symptomer, så tal med din læge.
Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.
