Tøj til sved i varmt vejr på vej til møde

Kort svar: På varme dage kan turen til et møde ende med svedpletter og klistret tøj. Med lette lag, stoffer der optager fugt, og lidt planlægning kan du komme frem og se frisk ud, selv når solen bager.

Hvorfor man sveder på vejen

Sved er kroppens måde at køle sig ned på. Når du går hurtigt eller cykler i varmen, stiger kropstemperaturen, og huden begynder at svede. I Danmark er der ikke mange meget varme dage, men når de kommer, er luften ofte fugtig, og så fordamper sveden langsommere. Det er derfor, man kan føle sig klam, selv om det ikke er ekstremt varmt. Tætte stoffer forstærker problemet, fordi de holder sveden mod huden.

Planlæg turen

Den enkleste løsning er at give dig selv god tid. Går eller cykler du roligt, sveder du mindre. Vælg en rute med skygge, hvis det er muligt, og tag eventuelt toget eller bussen det sidste stykke. Kom gerne ti minutter før, så du kan køle af, inden mødet starter. Har du mulighed, så bær jakken eller blazeren i hånden og tag den først på, når du er fremme. Det giver kroppen ro til at falde ned.

Et inderlag der tager sveden

Det tøj, der sidder tættest på kroppen, gør den største forskel. En sports BH eller en tynd undertrøje i et materiale, der optager fugt, holder sveden væk fra skjorten eller kjolen. Bambus sports BH er blød og kan optage fugt, og den kan også bruges en almindelig dag, hvor du ved, du skal bevæge dig meget. Vælg en pasform, der giver støtte uden at klemme, så du ikke får trykmærker på en lang dag.

Skift på vejen eller ved ankomsten

Har du en lang tur, kan det være en god idé at gå eller cykle i let og blødt tøj og skifte, når du er fremme. Et let sæt i sweattøj i bambus kan bruges på tidlige morgener, hvor det stadig er køligt, og tages af, når solen kommer frem. Pak dit mødetøj i en taske, der ikke krøller det, og hav et lille sæt toiletartikler med. Mange arbejdspladser har et toilet eller omklædningsrum, hvor du kan friske op.

Vælg det rigtige mødetøj

Til selve mødet er lette og luftige stoffer bedst. Hør, bomuld og viskose føles køligere end tætte syntetiske materialer. Lyse farver og mønstre skjuler svedpletter bedre end ensfarvede mellemfarver som lysegrå. En løs pasform gør, at stoffet ikke klæber til ryggen. Har du brug for nye basisdele til garderoben, kan det være værd at kigge på tilbud i en periode, hvor de varme dage nærmer sig.

Små tricks der hjælper

Drik vand før du tager af sted, så kroppen kan regulere varmen. Brug deodorant om aftenen, så den når at virke til næste dag. Et lille håndklæde eller servietter i tasken er praktisk. Kør koldt vand over håndleddene, når du er fremme, for det køler hurtigt. Og husk, at alle sveder, også dem du skal mødes med. Sveder du meget mere end normalt uden grund, så tal med din læge.

Ofte stillede spørgsmål

Hvilke stoffer er bedst, når man sveder

Stoffer, der optager fugt og lader luften komme til, som viskose, bomuld og hør. Undgå tætte syntetiske materialer.

Hvordan undgår jeg svedpletter

Brug et inderlag, der optager sved, vælg lyse farver eller mønstre, og giv dig god tid på vejen.

Skal jeg skifte tøj, før jeg går til møde

Har du en lang eller aktiv tur, er det en god idé. Pak mødetøjet i en taske, og skift ved ankomsten.

Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.