Tøj til temperaturer over 25 grader

Kort svar: Over 25 grader handler påklædning om at lade kroppen komme af med varmen. Vælg løst og tyndt tøj i lyse farver, tynde strømper, der føles rare i lukkede sko, og hav et let lag med til kølige rum og aftener.

Sådan holder kroppen sig kølig

Kroppen skiller sig af med varme på to måder: ved at afgive varme direkte til luften og ved at svede. Når det er over 25 grader, er luften så varm, at den første måde virker dårligt, og kroppen er derfor afhængig af sveden. Sveden skal kunne fordampe fra huden, og det kræver, at luften kan komme til. Tøj, der sidder tæt eller er tykt, hindrer det. Derfor er valget af stof og pasform vigtigere i varmen end i næsten alt andet vejr.

Stof og pasform

Det bedste tøj i varmen er løst, tyndt og lyst. Løse pasformer giver plads til luft mellem stof og hud. Tynde stoffer i en åben vævning eller et let strik lader luften passere. Viskose fra bambus er blødt, optager fugt og føles ofte køligt mod huden. Hør og tynd bomuld er også gode valg. Undgå tykke sømme, dobbelt stof og tætsiddende linning, hvor varmen samler sig. Lyse farver reflekterer sollyset og holder dig lidt køligere i direkte sol.

Strømper i lukkede sko

Selv på varme dage bruger mange lukkede sko, fx på arbejde. Fødderne sveder meget, og i lukkede sko bliver de hurtigt fugtige. Vælg tynde strømper, der optager fugt og føles rare. Til sneakers passer en sok med lidt skaft, der beskytter hælen mod gnav. Se bambus tennissokker til herre. Til pænere sko er en tynd, almindelig strømpe et godt valg. Se bambus strømper til herre. Skift gerne strømper midt på dagen.

Køligt indenfor, varmt udenfor

Varme dage betyder ofte stærk aircondition på kontorer, i butikker og i tog. Skiftet fra 28 grader udenfor til 21 grader indenfor kan føles koldt, især hvis tøjet er fugtigt af sved. En let sweatshirt i tasken løser problemet. Se bambus sweatshirt til herre. Den kan også bruges om aftenen, hvor temperaturen falder, og man sidder ude. Vælg en tynd model, der ikke fylder meget, når den ikke er i brug.

Sol, væske og skygge

Tøjet er kun en del af løsningen i varmen. Drik vand jævnligt, også før du føler dig tørstig. Søg skygge midt på dagen, hvor solen er stærkest. En hat eller kasket beskytter hoved og ansigt, og solbriller skåner øjnene. Brug solcreme på hud, der ikke er dækket af tøj. Hvis du føler dig svimmel, utilpas eller får hovedpine i varmen, så find et køligt sted, drik vand, og tal med din læge, hvis det ikke går over.

Vask og opbevaring om sommeren

Svedigt tøj skal ikke ligge i en lukket kurv, men hænges op, til det skal vaskes. Det mindsker lugt. Vask efter vaskemærket, og brug ikke mere vaskemiddel end nødvendigt. Sommertøj tørrer hurtigt ude i skyggen, hvor stærkt sollys ikke falmer farverne. Viskose skal ikke tørretumbles på høj varme. Strømper holder længere, hvis de vendes på vrangen før vask.

Ofte stillede spørgsmål

Er mørkt tøj varmere end lyst

I direkte sol, ja. Mørke farver optager mere sollys, mens lyse farver reflekterer det.

Hvorfor fryser jeg indenfor på varme dage

Aircondition gør rummene køligere, og fugtigt tøj køler hurtigere. Et let ekstra lag hjælper.

Skal jeg bruge strømper om sommeren

I lukkede sko er tynde strømper en god idé. De optager sved og beskytter mod gnav.

Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.