Undertøj og træning og hvad der skal skiftes bagefter
Kort svar: Skift undertøj umiddelbart efter træning. Fugtigt stof mod huden i en time bagefter er der de fleste hudgener opstår, ikke under selve træningen.
Timen efter er den kritiske
Under træning bevæger du dig og luften cirkulerer. Bagefter sidder du stille i fugtigt tøj, og det er der problemerne kommer. Se bambus undertøj til dame.
Materialet under træningen
Bambusviskose flytter fugt væk fra huden, hvilket gør et træningspas mere behageligt ved lav og moderat intensitet. Se bambus træningstøj til dame.
Lange ben mod gnaven
Gnaven mellem lårene er det almindeligste træningsproblem. Lange ben eller indershorts fjerner det. Se bambus indershorts.
Vask straks eller hæng til tørre
Sveden må ikke tørre ind i en sammenkrøllet bunke. Hæng tøjet til tørre indtil det vaskes. Se vask og pleje.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår skal man skifte efter træning?
Med det samme. Fugtigt tøj mod huden bagefter er der de fleste gener opstår.
Kan man træne i bambus undertøj?
Ved lav og moderat intensitet ja. Ved kraftig, lang sved tørrer teknisk polyester hurtigere.
Hvad gør man hvis tøjet ikke vaskes med det samme?
Hæng det til tørre. Sved der tørrer ind i en bunke giver lugt der sidder fast.
