Vågne timer om natten og tøj der ikke gør det værre
Kort svar: Vælg nattøj der ikke strammer, ikke vikler sig og ikke gør dig varm. Er du alligevel vågen om natten, skal tøjet i det mindste ikke være en af grundene til det.
De tre ting der kan vække dig
For varmt, for stramt og for meget stof der vikler sig. Alle tre er nemme at rette på, og de er de eneste tre ting selve nattøjet kan gøre noget ved. Resten af en urolig nat handler ofte om helt andre ting end klæderne.
Temperaturen har størst betydning
Et tyndt lag der optager fugt og afgiver den til luften, holder dig tør i stedet for klam gennem natten. Bliver du varm om natten, er tynde kvaliteter bedre end tykke, selv når det er koldt udenfor og fristelsen er at tage det tykke frem.
Nattøj til hende
Se bambus nattøj til dame, hvor stoffet er tyndt nok til at ånde gennem natten uden at holde på varmen på en måde der gør en søvnløs nat endnu mere ubehagelig end den behøver at være.
Vikling og tryk når du vender dig
En tætsiddende model vikler sig mindre end en vid, som ofte samler sig om kroppen i løbet af natten. En blød linning uden stram elastik trykker ikke når du ligger på siden, hvilket gør det lettere at falde tilbage i søvn.
Shorts som alternativ om natten
Se bambus natshorts, som er en god løsning for dem der bliver varme, eller som ikke bryder sig om at have meget stof om benene, når de vender sig fra side til side flere gange i løbet af natten.
Nattøj til ham
Se bambus nattøj til herre, hvor snittet er enkelt og uden unødige lag. Et rent, blødt stof gør det nemmere at falde til ro igen, hvis man vågner midt om natten uden nogen bestemt grund til det.
Sengetøjet hjælper også
Et lagen der optager fugt, og et betræk i samme type stof, gør natten mere behagelig for de fleste. Sengetøjet arbejder sammen med nattøjet, og begge dele bør tænkes med, hvis man leder efter en samlet løsning på urolige nætter.
Temperaturen i soveværelset
Mange sover bedst mellem seksten og atten grader i soveværelset, men det er individuelt fra person til person. Er rummet for varmt, hjælper det sjældent kun at skifte nattøj, medmindre man også justerer temperaturen i selve rummet.
Vores sortiment
Se bambus nattøj til dame, hvor tynde, åndbare kvaliteter er valgt til netop de nætter hvor man vil undgå at blive varm og urolig i løbet af timerne.
Ofte stillede spørgsmål
Hjælper sengetøjet også mod urolige nætter
Ja. Et lagen der optager fugt og et betræk i samme type gør natten mere behagelig for de fleste, især sammen med nattøj der ikke stramme.
Hvilken temperatur er bedst i soveværelset
Mange sover bedst mellem seksten og atten grader, men det er individuelt. Prøv dig frem over et par uger for at finde det der passer bedst til dig.
Hvornår skal man søge råd om søvnbesvær
Ved vedvarende søvnbesvær bør du tale med din læge om årsagen. Det gælder især hvis det påvirker hverdagen eller har stået på i flere uger.
Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.
