Gnav under armen

Kort svar: Gnav i armhulen kommer fra en søm, der sidder forkert, eller fra et ærmegab, der er for stramt. Begge dele kan løses ved at skifte model. En flad søm, et lidt løsere snit eller et tyndt lag inderst fjerner ofte gnavet.

Hvorfor netop under armen

Armen bevæger sig hele dagen, og huden i armhulen er tynd og fugtig. En søm, der ligger lige i bevægelsen, gnider tusindvis af gange i løbet af en dag. Selv en lille ujævnhed kan derfor blive til rødme og ømhed, uden at du har gjort noget forkert. Det er bevægelsen, der gør forskellen.

De to årsager

Enten sidder sømmen i ærmegabet lige der, hvor armen bevæger sig, eller også er ærmegabet så stramt, at stoffet presses ind i huden. Begge dele giver friktion på samme sted igen og igen. Det er nyttigt at vide, hvilken af de to der rammer dig, fordi løsningen er lidt forskellig. Se bambus t-shirts til herre.

Sådan finder du ud af, hvilken det er

Se på, hvor rødmen sidder. En smal stribe langs et bestemt sted peger på en søm. En bredere, rund rødme rundt om armhulen peger på et for stramt ærmegab. Kør også en finger langs sømmen på indersiden. Kradser den, eller er den tyk, er det sandsynligvis der, problemet ligger.

Flad søm frem for tyk søm

En flad søm ligger jævnt mod huden og bygger ikke op i samme grad som en tyk. Kig på indersiden af ærmegabet, før du køber, og vælg en model, hvor sømmen er glat. Klip også mærket ud, hvis det sidder tæt på armhulen og kradser. Små detaljer som disse kan gøre en stor forskel, når armen bevæger sig hele dagen.

Et lidt løsere snit

Et ærmegab, der er for stramt, presser stoffet mod huden. Et lidt løsere snit giver plads til, at armen kan bevæge sig uden at trække i stoffet. Prøv en størrelse op, hvis skulder og bryst ellers passer. Sørg for, at plagget ikke er så stort, at det flapper, for så flytter det sig og gnider i stedet.

Et tyndt lag inderst

Et tyndt undertøjslag inderst fjerner kontakten mellem huden og yderplaggets søm. Yderplaggets søm gnider så mod undertrøjen i stedet for mod huden. Se bambus undertrøje til herre, hvis du vil prøve et blødt lag under skjorten eller trøjen. Vælg en model, der sidder tæt nok til ikke at rynke under armen.

Er ærmeløst bedre

Nogle gange. En tanktop har ingen ærmer, der kan spænde om overarmen, men armen gnider så mod kanten af ærmegabet. Vælger du ærmeløst, så kig efter et rundt, blødt ærmegab. Se bambus tanktop til herre, og prøv, om det passer til dig. Mærk efter, om kanten ligger blødt mod huden.

Sommer og sved

Gnav er værst om sommeren, fordi fugtig hud har højere friktion end tør hud. Sved gør, at huden holder fast i stoffet i stedet for at glide. Vælg luftige, glatte stoffer i varme perioder, og skift tøj, hvis du har svedt meget. Tør huden, og lad den tørre helt, før du tager rent tøj på.

Deodorant og hvis huden er øm

Deodorant hjælper ikke mod gnav, fordi problemet er friktion og ikke sved. Er huden allerede rød og øm, så undgå det plagg, der gnaver, i nogle dage, og lad huden falde til ro. Bliver det ikke bedre, eller er huden itu, bør du tale med din læge. Tøj kan mindske gnav, men ikke behandle en hudlidelse.

Ofte stillede spørgsmål

Hjælper deodorant mod gnav

Nej, det er friktion og ikke sved, der er problemet. Skift til en model uden en gnavende søm eller med et løsere ærmegab, så mindsker du gnavet i stedet.

Er ærmeløst bedre

Nogle gange. Men så gnider armen direkte mod siden af plagget, så vælg en model med et blødt, rundt ærmegab, og prøv, hvordan det føles.

Hvorfor er det værst om sommeren

Fugtig hud har højere friktion end tør hud. Når du sveder, holder huden fast i stoffet i stedet for at glide, og det giver mere gnav.

Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.