Sommernattøj – Hvad sover man bedst i, når det er varmt?

Kort svar: På varme sommernætter sover du bedst i let, løst nattøj i et materiale, der transporterer sved væk – ikke nøgen og ikke i klam bomuld. Sommernattøj i bambusviskose holder huden tør, så kroppen lettere kommer af med varmen.

Hvorfor ikke bare sove uden tøj?

Når det er rigtig varmt, sveder du uanset hvad. Sover du nøgen, ender sveden i lagnet, som bliver fugtigt og ubehageligt. Let nattøj i bambusviskose fanger fugten og flytter den væk fra huden, så både du og sengen forbliver mere tør. Læs mere om mekanismen i guiden om bambus og temperaturregulering.

Det bedste sommernattøj til dame

Vælg en kort natkjole med stropper fra bambus natkjoler til dame eller et løst sæt med bambus natshorts og en let nattop. Alt sammen i løs pasform, så luften kan cirkulere.

Tænk også på sengemiljøet

Skift til et tyndt sommertække eller kun et lagen, luft ud om aftenen, og overvej bambus sengetøj, der ånder bedre end tætvævet bomuld. Læs også indlægget om at sove bedre med bambus.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det bedste materiale til sommernattøj?

Bambusviskose er et rigtig godt valg, fordi det er let, åndbart og transporterer sved væk fra huden hurtigere end bomuld.

Er det bedre at sove nøgen, når det er varmt?

Ikke nødvendigvis. Let, åndbart nattøj flytter sveden væk fra huden, så du føles mere tør, end hvis sveden bliver liggende på huden og i lagnet.

Hvad kan jeg ellers gøre mod varme nætter?

Luft soveværelset ud om aftenen, brug tyndt sengetøj i åndbart materiale og undgå tunge dyner. Små justeringer gør tilsammen en stor forskel.