Sove-bh – Skal man sove med bh?
Kort svar: Der er ikke noget sundhedsmæssigt krav om at sove med bh, så det handler om komfort. Synes du, det føles bedst med let støtte om natten, så vælg en blød sove-bh uden bøjle, som ikke strammer eller efterlader mærker på huden.
Er det skadeligt at sove med bh?
Der findes ingen god dokumentation for, at det skulle være skadeligt at sove med bh, og heller ikke for at det forebygger hængende bryster. Det afgørende er, at bhen ikke strammer, klemmer eller generer din søvn. En stram bh med bøjle er derfor et dårligt valg om natten.
Sådan skal en sove-bh sidde
En god sove-bh er blød, elastisk og uden bøjle, hægter og hårde sømme. En bambus bh uden bøjle er oplagt, fordi bambusviskosen er åndbar og leder fugt væk, så du ikke ligger klam og varm. Mange bruger den samme bløde model dag og nat.
Gør natten behagelig hele vejen rundt
Kombiner sove-bhen med blødt bambus nattøj til dame, så hele nattens påklædning arbejder for en god søvn. Du kan læse mere om, hvordan bambus påvirker nattesøvnen, i vores guide til at sove bedre med bambus.
Ofte stillede spørgsmål
Er det usundt at sove med bh?
Nej, der er ikke dokumentation for, at det er usundt, så længe bhen er blød og ikke strammer. Vælg en model uden bøjle til natten.
Hvilken bh er bedst at sove i?
En blød, elastisk model uden bøjle og hægter, gerne i et åndbart materiale som bambusviskose, der holder dig tør og tempereret.
Forebygger en sove-bh hængende bryster?
Det er der ikke belæg for. Sov med bh, hvis det føles behageligt, og drop den, hvis det ikke gør.
