Tøj til dig der er et natmenneske

Kort svar: Er du mest vågen om aftenen og natten, har du måske andre behov til tøj end dem, der står tidligt op. Bløde ting, der er lette at skifte mellem, og som tåler sene timer både hjemme og ude, fungerer bedst.

Aftenens og nattens rytme

Natmennesker lægger ofte deres mest produktive eller sociale timer sent på dagen. Det betyder, at tøjet skal fungere både i den stille aften derhjemme og på en sen tur i byen. Temperaturen falder om natten, og tøjet skal derfor kunne tilpasses. Et ekstra lag i tasken eller på bagsædet er nyttigt, når luften bliver kold, og når du er stillesiddende ved skærmen eller til en sen film.

Bløde træningsbukser til sene aftener

Mange natmennesker bruger aftenen på ro derhjemme, hvor en blød buks er det vigtigste. Se bambus træningsbukser til dame. De kan bruges til en sen gåtur, til stille hjemmearbejde og til sofaen. Vælg et stof, der er blødt mod huden og ikke bliver stift efter mange vask. Løse ben og blød linning gør, at du ikke mærker dem, når du sidder længe.

Støtte uden pres til sent arbejde

Når du sidder længe ved computeren, kan en BH med bøjle trykke under brystkassen. Mange foretrækker derfor en uden bøjle, når de arbejder sent. Se bambus BH uden bøjle. Vælg en pasform, der støtter nok, men ikke strammer ved skuldre og ribben. Skift til noget blødere, når du er hjemme, hvis du har brug for at slappe af. Hvis du har smerter eller ubehag, kan din læge rådgive.

Undertrøjen som varmt lag

Når temperaturen falder efter midnat, er en tynd undertrøje et nemt ekstra lag, som du kan have under en trøje eller alene i huset. Se bambus undertrøje til dame. Den ligger tæt og fylder lidt, og du kan tage den af, hvis du bliver varm. Fordi viskose fra bambus er glat, kradser den ikke, og den fungerer godt både som natlag og som bund til dagen.

Søvn og skift af tøj

Natmennesker sover ofte på andre tidspunkter, og det er en god idé at have et fast skift mellem aftentøj og nattøj, så kroppen får et signal om at falde til ro. Et par bløde ting, du kun bruger til at sove i, gør denne overgang tydelig. Skift til rent tøj hver nat, og luft sengen og tøjet om morgenen. Mørke gardiner og stille omgivelser hjælper også, men tøjet er noget, du selv kan styre.

Pleje af tøj der bruges sent og tit

Tøj, der bruges mange timer i døgnet, skal vaskes ofte. Brug 30 til 40 grader, vend tøjet på vrangen og undgå skyllemiddel. Lad det tørre fladt eller på bøjle, så formen bevares. Sorter lyst og mørkt, så ingen farve smitter. Har du flere ens ting, kan du skifte mellem dem, så slidtagen fordeles, og der altid ligger rent tøj i skabet, uanset hvornår på døgnet du har brug for det.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad skal jeg have på til en sen aften derhjemme

Bløde bukser, en tynd undertrøje og en trøje, du kan tage af og på, når temperaturen skifter.

Hjælper tøj mig med at sove

Behageligt tøj kan gøre det lettere at slappe af, men det er ikke en kur mod søvnproblemer. Tal med din læge, hvis du sover dårligt.

Skal jeg skifte tøj før sengetid

Det er en fordel, fordi et rent og blødt sæt giver et tydeligt skel mellem dagen og natten.

Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.