Tør vinterhud og valget af stof

Kort svar: Tør vinterhud bliver værre af friktion fra ru stof. Et glat lag mod huden reducerer den irritation, der ellers kommer oveni. Kortere, køligere bade, fugtighedscreme og mild vask hjælper også, og er huden meget irriteret, bør du tale med din læge.

Hvorfor huden bliver tør om vinteren

Kold udeluft indeholder lidt vand, og opvarmet indeluft er endnu tørrere. Huden mister fugt hele døgnet, og hudbarrieren bliver svagere. Så mærkes alt tydeligere, fra stof og vaskemiddel til en varm douche. Mange opdager det først som stram hud eller lidt kløe, når radiatorerne tændes.

Hvad friktion gør

Ru fibre gnider mod en svækket hudbarriere hver gang du bevæger dig. Det sker mange gange om dagen, og selv små gnidninger kan mærkes, når huden er tør. Derfor kan tøj, som føles fint om sommeren, pludselig irritere om vinteren. Det er ikke stoffet, der er blevet værre, men huden, der er mere sårbar.

Hvad stoffet gør

Glatte fibre som bambusviskose glider i stedet for at gnide. Det gør, at stoffet ligger fladt mod huden og ikke skaber den samme friktion som groft stof. Det kan ikke gøre tør hud normal, men det kan give en irritation mindre at kæmpe med. Se bambus undertøj til dame som eksempel på et glat lag inderst.

Det inderste lag

Det inderste lag har størst betydning, fordi det sidder tættest og er i kontakt med huden hele dagen. Vælg et glat, løst lag under uld eller tykkere tøj. Så får du varmen udefra, men slipper for det kradsende mod huden. En bambus langærmet T-shirt til herre kan bruges som sådant et inderste lag.

Om uld og tør hud

Groft uld kan kradse på tør hud, og mange kender det fra en stram halsudskæring. Et glat lag indenunder løser det for de fleste, så du stadig kan bruge din uldtrøje. Det er en praktisk løsning, fordi du ikke behøver droppe det varme tøj, men blot lægge et blødt lag mellem huden og ulden.

Bade og fugtighedscreme

Kortere og køligere bade skåner huden mere end lange, varme. Smør fugtighedscreme på, mens huden er let fugtig, så den holder bedre på fugten. Smør efter hvert bad og ellers, når huden strammer. Det er små vaner, men de hjælper mere, end mange tror, og de kan kombineres med et glat valg af tøj.

Vaskemiddel uden parfume

Undgå vaskemiddel med parfume, hvis huden er tør eller irriteret. Rester af vaskemiddel i tøjet ligger mod huden hele dagen. Skyl en ekstra gang, og brug ikke mere middel end nødvendigt. Vil du teste, om det gør en forskel, så prøv et mildt middel i nogle uger, og hold øje med, om huden ændrer sig.

Sengetøjet og natten

Du ligger mod sengetøjet i mange timer, så det tæller med. Glat sengetøj gnider mindre mod tør hud end groft og giver en roligere nat. Se bambus sengetøj, hvis du vil have et glat lag under dig. Det er især vigtigt, hvis huden klør om natten, og du vender dig meget.

Luftfugtighed indendørs

En luftfugter kan hæve luftfugtigheden indendørs og dermed hudens fugt. Den hjælper mest i soveværelset, hvor du opholder dig mange timer. Luft også ud jævnligt, og sæt ikke radiatoren på maksimum, hvis rummet føles tørt. Er huden meget tør eller irriteret trods disse tiltag, så tal med din læge om, hvad der kan hjælpe.

Ofte stillede spørgsmål

Er uld dårligt for tør hud

Groft uld kan kradse. Et glat lag indenunder løser det for de fleste, så du kan beholde uldtrøjen og stadig få en rolig hud hen over dagen.

Hvor tit skal man smøre

Efter hvert bad og ellers, når huden strammer. Smør, mens huden er let fugtig, så holder den bedre på fugten. Er du i tvivl, så spørg din læge eller apoteket.

Hjælper en luftfugter

Ja, den hæver luftfugtigheden indendørs og dermed hudens fugt. Den gør mest gavn i soveværelset, hvor du opholder dig mange timer, mens radiatoren tørrer luften ud.

Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.