Urenheder på ryggen

Kort svar: Urenheder på ryggen har flere årsager, men sved, der bliver siddende under et tæt lag, er en af de hyppigste medvirkende. Et stof, der flytter fugten væk fra huden, kan gøre en mærkbar forskel i hverdagen. Hormoner og hud spiller hovedrollen, så tal med din læge, hvis det er slemt.

Ryggen er dækket hele dagen

Ryggen er tildækket næsten hele døgnet og har mange talgkirtler. Det gør den til et sted, hvor tøjet betyder mere, end mange tror. Er der et tæt lag mod huden, kan sved og talg blive presset ned i porerne i stedet for at fordampe, og så opstår urenheder lettere.

Hvad tøjet bidrager med

Tøj er sjældent hele forklaringen, men det kan forværre. Et tæt syntetisk lag holder på varme og fugt og gnider mod huden hele dagen. Det giver et miljø, hvor urenheder får bedre betingelser. Hormoner og hudtype er hovedårsagen, så tøjet er kun et af de greb, du selv kan justere.

Stoffet der virker bedre

Vælg et lag, der suger fugten væk fra huden og spreder den, i stedet for at lade den blive. Bambusviskose gør netop det og tørrer hurtigere end bomuld. Det betyder, at ryggen ikke ligger i fugt så længe. Se vores bambus undertrøje til herre som første lag.

T-shirten ovenpå

Ovenpå undertrøjen skal en t-shirt have plads til luft. En for stram model presser stoffet mod ryggen og holder på varmen. Vælg en pasform, der falder løst, og et stof, der ikke klistrer, når du sveder. Se bambus t-shirt til herre, hvis du vil have en blød hverdagsmodel.

Efter træning

Skift efter træning i stedet for at gå videre i det samme tøj. Sveden bliver ellers liggende mod ryggen, og den fugtige varme er præcis det, du vil undgå. Tag et brusebad, når du kan, og få tørt tøj på hurtigt. Lad det svedige tøj tørre, før du lægger det til vask.

Sengetøjet tæller også

Du ligger på sengetøjet i mange timer, og ryggen har kontakt med det hele natten. Sved, talg og døde hudceller samler sig i stoffet. Vask sengetøjet ofte, og lad madrassen og dynen få luft. Se bambus sengetøj, hvis du vil have et stof, der flytter fugten væk fra huden.

Vaskemiddel og skyllemiddel

Nogle gange kan vaskemidlet spille ind, fordi rester af parfume eller skyllemiddel sidder tilbage i stoffet og ligger mod huden. Prøv et vaskemiddel uden parfume og uden skyllemiddel, og se, om det gør en forskel for dig. Det virker ikke for alle, så giv det et par uger.

Hvor tit du skal skifte

En god tommelfingerregel er at skifte sengetøj en gang om ugen, hvis huden er problematisk. Undertrøjer og t-shirts, der har været tæt på ryggen, skal vaskes efter brug. Lad ikke tøj ligge fugtigt i vasketøjskurven, men lad det tørre først, så du ikke får lugt og fugt med tilbage på huden.

Hvornår du bør tale med en læge

Urenheder på ryggen skyldes som regel hormoner, hudtype og sved sammen. Tøj kan hjælpe, men det er ikke en behandling. Er de dybe, smertefulde eller breder sig, så tal med din læge eller en hudlæge. Vi giver ikke sundhedsråd, men vil gerne hjælpe dig med at vælge tøj, der føles rart.

Ofte stillede spørgsmål

Er det tøjet, der giver urenheder

Ikke alene, men det kan forværre. Hormoner og hud er hovedårsagen, mens et tæt tøjlag kan holde på sved og varme. Vælg løst tøj i et stof, der flytter fugten væk, og tal med din læge, hvis det generer dig.

Hjælper det at skifte vaskemiddel

Nogle gange. Prøv et vaskemiddel uden parfume og uden skyllemiddel, og se over nogle uger, om huden reagerer anderledes. Virker det ikke, så er vaskemidlet sandsynligvis ikke årsagen, og en læge kan hjælpe videre.

Hvor tit skal sengetøjet skiftes

En gang om ugen, hvis huden er problematisk. Vask det ved den temperatur, der står på vaskemærket, og lad det tørre helt, før du redder sengen. Er huden rolig, kan du skifte sengetøjet lidt sjældnere, men stadig jævnligt.

Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.