søvn
Vågne timer om natten og tøj der ikke gør det værre
Kort svar: Vælg nattøj der ikke strammer, ikke vikler sig og ikke gør dig varm. Er du alligevel vågen om natten, skal...
Læs mere
Natlige svedeture og valget af nattøj
Kort svar: Sveden i sig selv kan tøjet ikke gøre noget ved. Vælg tyndt nattøj der optager fugt og afgiver den til luf...
Læs mere
Nattøjet vikler sig om kroppen om natten
Kort svar: Kort svar: Vikling kommer af for meget stof og for lidt stræk. Vælg en tættere pasform, kortere ben eller ...
Læs mere
Strømper i sengen og hvorfor det kan hjælpe søvnen
Kort svar: Kroppen skal af med varme fra hænder og fødder for at falde i søvn. Er fødderne kolde, trækker blodkarrene...
Læs mere
Nattøj eller ingenting og hvad der er bedst for søvnen
Kort svar: Kort svar: Der findes ikke ét rigtigt svar. Nattøj hjælper med at flytte sved væk fra huden. Uden nattøj e...
Læs mere
Nattøj når man vågner gennemblødt
Kort svar: Kort svar: Skift til et tørt sæt frem for at fortsætte i det våde. Fugtigt stof mod huden gør, at du fryse...
Læs mere
Når to i samme seng har forskellig temperatur
Kort svar: Kort svar: Løsningen er hver sin dyne frem for kompromis om én. Nattøjet kan justeres individuelt, og en f...
Læs mere
Når nattøjet vrider sig i løbet af natten
Kort svar: Kort svar: De fleste vender sig tyve til fyrre gange på en nat. Er nattøjet for stramt, eller stoffet for ...
Læs mere
Langærmet nattøj frem for en ekstra dyne
Kort svar: Et langærmet sæt og et par sokker slår en ekstra dyne. Det holder varmen tæt på kroppen, uden at du bliver...
Læs mere
Linningen på natbukserne og hvorfor du vågner af den
Kort svar: En blød, bred linning uden snor er det, der virker. En stram elastik mærkes efter en time og vækker dig, n...
Læs mere
Rigtigt nattøj eller en gammel t-shirt
Kort svar: En gammel t-shirt fungerer, men den er ofte tykkere og mindre glat end nattøj. Forskellen mærkes mest på v...
Læs mere
Nattesved der ikke skyldes for varmt sengetøj
Kort svar: Har du styr på temperatur, dyne og nattøj og stadig sveder om natten, er det værd at nævne for din læge. T...
Læs mere
