søvn
Første gang du skifter fra dyne til lagen om sommeren
Kort svar: Når nætterne bliver varme, sover mange bedre under et tyndt lagen end under en dyne. Skiftet handler om at...
Læs mere
Kan man sove med bh på
Kort svar: Ja, det er helt i orden at sove med bh, hvis det føles behageligt. Der er ikke noget, der tyder på, at det...
Læs mere
Kan man bruge støttestrømper om natten
Kort svar: Det afhænger af, hvorfor du bruger dem. Mange støttestrømper er beregnet til dagtimerne, hvor man står og ...
Læs mere
Kan man sove i sokker
Kort svar: Ja, det kan man sagtens, og mange falder lettere i søvn med varme fødder. Vælg rene, løse sokker uden stra...
Læs mere
Kan man sove i en sports bh
Kort svar: Ja, mange gør det, og det er der ingen generel regel imod. Det vigtigste er, at den ikke strammer, så en b...
Læs mere
Tøjet til den første varme nat i maj
Kort svar: En dag i maj kommer den første rigtig lune nat, hvor vinterdynen pludselig er alt for varm, og soveværelse...
Læs mere
Nattøjet når man deler seng
Kort svar: Når to deler seng, påvirker nattøjet både ens egen søvn og den andens. Vælg let nattøj der ikke larmer ell...
Læs mere
Sengetøjet i et værelse med åbent vindue
Kort svar: Mange sover bedst med vinduet åbent, men det stiller krav til sengetøjet. Vælg dyne efter årstiden, brug n...
Læs mere
Hvornår på året man bør skifte sengetøj ud
Kort svar: Sengetøj holder længe, men ikke for evigt. Et godt tidspunkt at se det efter er ved sæsonskiftet om foråre...
Læs mere
Sengen i et hjem med to forskellige temperaturbehov
Kort svar: Når den ene fryser og den anden sveder, kan sengen indrettes, så begge sover godt. Brug to dyner i stedet ...
Læs mere
Sæsonskiftet i sengen fra dyne til lagen
Kort svar: To gange om året skifter soveværelset karakter. Om foråret bliver vinterdynen for varm, og om efteråret be...
Læs mere
Aftenrutinen før sengetid
Kort svar: En fast aftenrutine hjælper kroppen med at forstå, at det snart er tid til at sove. Dæmpet lys, et køligt ...
Læs mere
